【户外】登山鞋相关知识，欢迎补充 ZT

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【户外】登山鞋

前言


登山鞋是登山者优先考虑采购的登山装备，选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山鞋是非常重要，但如何选择一双合适自己的登山鞋，重要于适合自己的脚和自己登山路线。

早期的登山鞋皆属皮革制品，目前的制鞋技术已改革许多，轻便的徙步鞋与塑胶鞋已加入登山行列，虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择，但鞋子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，徙步亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。  

什么是理想的登山鞋
开口须足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2～3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿著冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬增加行进期间，脚的稳定度，雪期下坡才能踩出立足点。 登山鞋的用途与选择考量保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的鞋底、抗水性、鞋的适合重量、如轻便鞋合适行走于传统路线的轻便之路，而非传统路线会躜行于树林或攀岩须选择较硬点的鞋，一般而言，轻便的鞋无法提供足够的平稳度于背负较重的背包，同时行走于困难地形更须要保护自己的脚踝、脚后跟与脚趾的支撑力。

登山靴英文是mountaineering boots，那些是专业登山运动爱好者用的。
这些鞋主要用途是爬雪山攀冰川，一般是塑料的，有的也加上Gore-Tex的夹层。
保暖防水防滑，售价普遍在200-400美元左右。
比较好的品牌有Asolo, Koflach, La Sportiva, Scarpa。
户外最常见的靴子是hiking boots，很多人把它误称为登山靴，
实际上我们应叫它远足靴或健行靴。



户外运动鞋除了普通运动鞋的特点外，还要考虑以下几点：
1.鞋底。户外鞋的鞋底要硬，不能像普通运动鞋那样软。因为在走山路或走路多时鞋底硬会使脚不宜疲劳。鞋底纹路也非常重要。推荐Vibram鞋底，许多专业户外鞋都选择这个牌子的鞋底。
2.防水性。这是必须的，因为湿脚的散热量是干脚的24倍，爬山涉水时踏入水中是常事。一般防水鞋的防水处理主要有鞋表面喷涂防水胶或内衬防水膜。表面喷涂防水胶的防水性相对较差，且需要经常喷涂，现在高档的户外鞋都是内衬防水膜。
3.透气性。防水的负作用就是不透气，穿一双不透气的脚长时间长路是非常难受的，外面的水是防住，由于不透气，脚出汗后，脚感觉还是湿呼呼的。所以防水膜只防水是不行的，还要透气，不然只有一张塑料膜就可以实现防水。专业防水膜是Gore-Tex防水透气膜。Gore-Tex是美国W. L. Gore & Associates发明的，曾用于宇航服。它的原理是有许多小于水分子的小孔，水进不去，但可透气。

WaterproofＶＳgore-tex
Waterproof的意思就是防水的材料，但还有细分就是透气和比较不透气。和gore-tex相比它的透气性更强，防水性相对弱一些。
GORE－TEX是GORE公司生产的一种高科技面料。这种面料中有一层尼龙薄膜，该材料很薄，薄膜表面每平方英寸有90亿个比水珠小2万倍的小孔，但又比水蒸气分子大700倍，故而达到防水透气的目的。


4.价格。现在如果在商场中的户外品牌专柜（如TNF,Black Yak,奥索卡）中买，只要是带Gore-Tex的都要1K到2K，价格不菲。如从北京秀水处淘，价格便宜，非常容易上当，买到假货。

说了这么多，当然要推荐性能好，价格便宜的了。

一个月前，我在北京桑温特户外用品店，买了一双意大利“Garmont”户外运动鞋，Gore-Tex内衬，Vibram鞋底。上星期去婺源旅游，有一天在雨中徒步穿越40里山路，穿着它，鞋内一滴水没有，脚始终是干干的。40里山路走下来，脚底一点不累，比我在城内穿阿迪达斯运动鞋都舒服。为了测试它的防水性，我曾站在小溪中，水没脚面10分钟，没有进一滴水。透气性也非常好，这种天气在北京炎热天气穿，感觉一点不“捂”。
不是做广告，只是向摄友们推荐。
价格￥985.00元，现在桑温特想拿下这个牌子鞋的代理，要走量，所以这两种鞋都66折，我买时只要650。用买普通运动鞋的价格买到专业的户外鞋，非常超值。

另强烈反对用Nikko的户外用品，从设计到用料都极不专业，价格却不菲。北京的色友选择好装备建议去桑温特、三夫、旗云、雪鸟等专业户外用品店中转转，那里东西专业且价格比商场中便宜许多。



一、登山鞋的分类

一般而言，走路用的登山鞋依用途分为：
1、mountaineering--极地攀登鞋：适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。
2、trekking--长程重装健行鞋：山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。
3、backpacking--短程重装健行鞋：专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。
4、hiking--短程轻装健行鞋：轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。

四类鞋的特性比较：
1、hiking--短程轻装健行鞋
共同特性：防滑、耐操、透气快干
个别特性：短统、最轻量、通常不防水、软底

2、backpacking--短程重装健行鞋
共同特性：防滑、耐操、透气快干
个别特性：中统、轻量、硬底、通常防水

3、trekking--长程重装健行鞋
共同特性：防滑、耐操、透气快干
个别特性：中统、重量、较硬底、通常防水、保温

4、mountaineering--极地攀登鞋
共同特性：防滑、耐操、透气快干
个别特性：高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪



二、我该买哪一类的登山鞋？

使用下面的评分表，试着找出你需要的登山鞋类型

天数          级别     路况                                负重              天气
hiking        [H]      当天往返 平坦 清晰好走              5公斤以内        好天气才走
backpacking   [B]      1-3天 有些地方稍陡 崎岖不平         5公斤至15公斤    一般天气都会走
trekking      [T]      3天以上 很多陡坡 砍路、找路         15公斤至30公斤   坏天气也走
mountaineering[M]      远征 冰雪岩混合峭壁 冰雪地自行开路  30公斤以上       会在暴风雪中前进

得分 H B H H B

范例1：只爬当天往返[H]、坡度稍陡、路况清晰[H]、负重5Kg[H]、一般天气都走，总计得3H2B，故最适合的是H--hiking
范例2：周休二日、很多陡坡[T]、崎岖不平、背25公斤[T]、坏天气也走[T]，总计得3T2B，故最适合的是T--trekking




三、买一双好鞋的10个技巧

1、向高手请教，当你走进一家户外用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是找一个登山高手帮忙。
2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。
3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸
4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。
5、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。
6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子
7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲
8、试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处
9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。
10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。




四、鞋子耐用/保养的技巧
1.每次用完后清洁干净，稍微弄湿没关系，阴干它，决不要烘干鞋子。
2.鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)
3.使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构、材质。

[ 本贴由 号号 于 08-2-18 14:10 最后编辑 ]

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五、该不该买GORE-TEX的鞋子？
你会发现加了Gore-Tex的鞋子就样镀金一样，价钱增加不少，那到底需不需要买Gore-Tex的鞋子呢？大家必须了解：在干燥的环境里，Gore-Tex的功能并不显著，特别是冰雪地里，许多皮制品配合外表强化涂布（喷剂/上蜡）表现也很好。但在深圳这种潮湿多雨的环境里，Gore-Tex高防水透气的功能表现仍是最好的；此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些环境或是使用状况不需Gore-Tex，例如当天往返的健行，通常不需Gore-Tex这种高防水的功能；总之，你必须在防水性、透气性、价格、重量、维护难易之间取得平衡。
所以，如果你的活动类型是：长途、中级山、露营的健行，那我的建议是：多花点钱，买吧。

1。鞋的防水线不在鞋帮上沿，而是比上沿要低，应该在鞋内斜纹布的上边缘，因为斜纹布上粘合的才是Gore-Tex防水层，因此包括鞋后部商标部分都是会进水的。
2。不能在鞋里面灌水测试，这样测出的结果不准确。

桑稳特老板给出的正确测试步骤是：

1。把鞋洗净晾干；
2。在盆里盛上清水，把鞋平稳浸入水中，并在鞋内用重物压住，水面应在鞋防水线下一厘米以下，因为在水渗入皮面后，会在皮面和防水层之间形成一个水层，由于虹吸原理，水层会比外面水面高一些。在测试过程中不要摇晃鞋或者水盆；
3。经过24小时后查看鞋内表面是否保持干燥以确定是否漏水。
我回来后按照桑稳特老板给出的方法进行了测试，得出结果如下：
1。四小时后左脚鞋内前脚掌内侧有硬币大小水痕，其它部位保持干燥；
2。十二小时后，左脚鞋全脚掌湿润，并以前脚掌内侧最为严重，用手可明显摸出水来；
3。把鞋取出，中断测试，但几小时后左脚鞋湿润继续扩大，估计夹层内的水继续向鞋内继续渗漏；
4。自始至终，右脚鞋全干。
再次带鞋来到桑温特店，向店老板说明测试结果，店老板问明情况后，决定给予换新鞋，收据写明：“因左脚渗水更换新鞋一双”，并留下我的电话，称：进行跟踪。
根据店老板自称，这是第三例因漏水找店里来的，前面两个经店里测试并无问题，呵呵。
初步结论：
1。根据店老板及网友提供的信息，Garmont全皮面登山鞋质量比较稳定可靠；
2。但也不能完全排除个别的质量问题；
3。桑温特店老板在这件事情上的处理方式和结果，是令我个人感到满意的。

一个问题让我有些拿不定主意：面对这双新鞋，我是不是该先做个防水测试呢？



鞋子的真假辨别
转回来的东西，希望对大家有用！
1)最重要的，看鞋底，真的鞋子鞋底做工考究，通常分外底和内底（Outsole,Midsole）。外底通常用比较好的硬的橡胶底，橡胶又以意大利的Viabrem为最好。Viabrem其实只是橡胶牌子而已。强度好，耐磨，弹性好。内底，也有几种，有发泡材料，轻弹性好，但是强度不好，还有用弹性橡胶的，较重，强度好。各有利弊。通常用途不同会有不同的选择。鞋底除了材料外，上面的纹路也很讲究，背包Backpacking,健行Hiking，会根据用途的不同，有不同的结构。如果上面的纹路就象解放鞋之类，那多半是假的。

2)看鞋面用料，通常户外鞋有几种皮革，一种是整张皮，从里到外没有经过切薄的。其实，大家知道，皮鞋的面料多数是一张牛皮切好几层的，通常里面的皮就差了，所以光说牛皮没用的。前面说的从里到外的，防水性好，牢固，就是比较重。通常用在Backpacking上，还有就是将翻毛的，象工作鞋的那种，好处是柔软，透气，强度也不错，只是防水性部件前者。多用在Hiking上。现在很多再加入Gore-tex涂层，防水性也可以了。真品的皮革质量绝对好，手感好，结实，但是不发硬。如果是前面那种皮的，通常采用油浸处理，有一种淡淡的光泽，增加防水性，脏东西用水擦擦就可以了。一般用鞋蜡保养。翻毛皮也有专门的鞋蜡，中国没见到。Nikwax这个牌子最有名了。

3)除了外底和内底，鞋子里面的鞋垫通常用发泡材料作，所以非常有弹性，各位如果比较过正牌New Balance和满大街的假牌子，就知道这鞋垫，鞋底的差别。一个硬，一个结实而有弹性。买户外鞋主要都是要用得，不是穿着秀的，所以内在质量最重要。

4)通常，新款的鞋子在生产商的网页上都有，可以去看看，确定有没有这个型号。几乎所有的户外鞋都是中国和意大利生产的。量大的美国牌子几乎都是中国生产。流出来真货是有可能的。不过现在不如过去多，好了。广东出了几个仿制的厂，东西不灵，粗糙，是只可远看，不可近玩，而且穿上去差别大了。先上网查查，再买。而且记得通常这种流出来的鞋子，尺码不全的，一种可能没几双，如果有很多，那么多半是假的。当然也不竟然。

5)关于Gore-tex的试验，通常，你买些的时候不可能拿水浸，但是有一点是可以试的Gore-tex的通常配了放泼水涂层在外表面。那一点水倒上去，真品就会如荷叶状散开，在鞋表面不留什么的。如果采用了防泼水涂层，即使不是Gore-tex的，多半也是真的鞋子了。做工考究吗希望个位补充。如果按照上述方法，多半可以挑到真的。但是这种鞋子可遇不可求。不是想买就买的到的。

下面是一些参考网站：

REI户外用品专卖，看看他们卖什么鞋www.rei.com
Merrell鞋,www.merrellboot.com
salomon，现在归adidas了，www.salomonsports.com
L.L.Bean ,www.llbean.com
La Sportiva,www.sportiva.com
东西最灵了，只是太贵也少上面几个牌子假货不多，市场上东西也不多。

Timberland,www.timberland.com，现在太过休闲了，且假货增多大街上最多的CAT，我觉得不要买。CAT其实是美国的工程机械厂家。他们的鞋子主要是工人用的工作鞋，就是中国的建筑工人劳动鞋。你说户外能舒服吗？而且满街的假货。

另外，就是要注意各个牌子的鞋子尺码不尽相同，最好试穿。注意有窄N，中M，和宽W的鞋子宽度之分，中国人的脚通常宽短，所以注意试穿啦。




最后介绍两个上海的购买点，不是广告。而且里面也有不少假货，注意挑选啦
参考资料：http://www.lexicomm.com/gear/index.html

可以介绍的品牌不少，但，多少都要一些经济能力。不过参与户外运动，本身就是一个要烧钱的运动＾＾
像：Columbia亚伦比亚 The North Face北面 Asolo阿所罗 Salomon所罗门 Merrell麦乐 New Balance新百伦这些都是很好的品牌。

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登山鞋的结构 鞋子的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋的结构如下:
大底结构：主要有大底橡胶材料和机织碳素板构成，以使在攀登时敏感，正确度 高，同时保证鞋底的硬度。
中底结构：由连体支撑或整体尼龙预成型内撑垫微孔减震缓冲材料构成，进一步 增强鞋子的坚硬稳固，保证了扭力的硬度。
鞋垫结构：是一种为脚部提供柔软舒适的，最后一层中底结构，好的鞋垫会对足 弓，足跟多提供一种保护。
脚踝结构：这是一种为脚踝提供支撑保护的设计，在脚踝保护结构的设计上，多 采用针对脚踝形状的不同规则来设计保护结构。所以专业登山鞋的外 型结构多为高腰，一般鞋腰会有5--7.5英寸高。
鞋舌结构：鞋舌内垫的设计要高，要厚，更要紧贴脚面。鞋舌应不易移动，不错 位。稳定自如，并且鞋舌开口足够大，穿脱自如。同时鞋舌的制造应 采用整体摺叠制作工艺。
鞋带结构：鞋带结构的样式，主要有传统对称结构和不对称结构两种，前者注重 牢*美观，后者更注重鞋带与脚趾角度的配合。
鞋面鞋形：舒适的柔和又坚固的鞋面设计，会提供重量轻且耐磨并与脚形符合构 造，前脚掌空间余度合理，脚跟稳固牢*。制造中尽量使用整体材料 ，提高设计上的优点，同时鞋缝的处理一定要根据鞋内所承受的压力 ，确保鞋面在压力下不变形。
大底纹路：专业登山鞋的大底纹路设计十分讲究。犹如F1方程式赛车的轮胎，在 不同的气候条件和路矿选用不同的轮胎一样。专业的登山鞋由于类型 的不同，在大底纹路的设计上截然不同。当然还有另外一种情况，就 是即使同属一个类型的登山鞋，由于设计的理念不同，造价不同，大底的纹路就会受到影响，也就说，造价低廉时，只要防滑就行，大底纹路就不会讲究精细了。但是只要是专业的大底纹路设计一定是这样 的：
1）前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面
2）之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走
3）左右两侧纹路是用来防止侧滑的
4）大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区
5）大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步 提高大底的防滑、减震缓冲作用

生产登山靴有两种方法 一 用尼龙线缝制 做法：这种方法也是生产鞋子的最传统工艺。它是在平面的鞋楦头上由机器或手工缝制而成，靴面和靴底*尼龙线缝合。 优点：这样生产出的靴子结实耐用，靴子里的空间较大，穿起来比较舒适。如果靴子底磨坏了，还可以更换一个新的底。 缺点：问题在于如果缝线的针眼较大，则鞋子较容易因磨损而开线，或因水的渗入而腐蚀尼龙线。为了解决这个问题，一些制造商在生产中面与靴底的封口外再加一层皮面，以加强缝口的耐磨和密封性，同时，也增加了脚在靴里的舒适性，如意大利的公司产品，均是采用这种工艺并由手工缝制而成的。 另外这些公司为满足市埸的不同需求，根据其长期制鞋经验，针对亚欧人种及男女脚形的不同特点，而设计出不同款的鞋楦，以生产出不同人种及性别的鞋型 。 二 采用整体粘合法 做法：靴面与靴底由机器整体粘合。 优点：这种工艺方法生产成本低，生产量大，价格也较低廉。 缺点：其结实性差异较大，这主要取决于生产过程中所用的工艺及粘合剂的品质。一些低档的登山鞋或靴，均是采用此种工艺生产。
登山鞋鞋面材料 在鞋面的用料上，纯牛皮最受登山爱好者的偏爱，这是因为，纯牛皮具有足够的强度，不怕岩石的摩擦，材料加工的工艺更使得鞋子有足够的硬度，即使踢到坚硬的物体也不会弄伤脚趾。 鞋或靴子采用不同面料将决定鞋子本身的重量、透气性能、耐用磨程度及防水性能，生产登山靴的靴面通常采用以下几种面料： ·尼龙织布与小块皮相拼接-- 优点：重量轻，透气性能好，在正常的气候下具有较好的保暖性，穿起来比较柔软方便，适用于进行短途野外跋涉，且携带较少的登山器材的登山者，而且价格低廉。 缺点：是防水性能差，雨水较容易渗透尼龙面料。 例如杜邦公司的Cordura布，一种非常结实的纺织合成布料，重量轻、耐磨、透气性好、方便等，许多日常用的轻型登山鞋面均是采用这种材料与真皮相拼接制成。 ·纯皮面料-- 优点：防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于尼龙，适合于长途野外跋 涉、携带较重的登山器材、登比较坚硬的山地登山者。 缺点：其自身重量较尼龙重，透气性能也不如尼龙靴子，穿鞋时比较费时。 例如意大利皮革公司生产的涂硅牛皮，采用特殊工艺加工处理，皮面具有良好的防水性和透气性，结实耐磨。 该公司生产的产品还包括，Nabuck皮面，厚度2.8-2.9mm，柔软性接近纺织面料，表面涂有防水层，Suede皮质耐磨；皮面，厚度2.1-2.8mm，柔软性好，经过必水处理；Nepal翻皮面，未经过磨沙处理，经过防水处理，厚度2.8-3.0mm。 中高档登山靴均是采用上述皮面制成。而意大利CRISPI、LASPORTIVA等公司的纯皮面登山靴均是选用该公司生产的高品质的牛皮，且每双靴子都是采用整块皮子制成，无接缝。 ·硬塑树脂-- 优点：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。 缺点：体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。 例如，Asolo、Scarpa等公司生产的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。
登山鞋内衬材料 靴里的内衬材料通常采用合成纺织布料，重量轻、内含防水分子，可防止水浸入鞋里，同时材料还需有透气性，能够保持脚面皮肤干爽。目前常用的面料有以下几种： Gore-Tex--一种特殊布料，非常柔软舒适、透气、防水、防风、耐磨，由美国Gore-Tex公司生产。中高档的登山靴均采用这种材料。 Gore-Tex材料与传统的做鞋材料橡胶和皮革都不同，它是一种采用高科技工艺生产的复合材料，布的外层可防止雨水浸入和风的透过，布料内含防水的透气载体，可挥发内层的汗气，具有由里向外的透气性。由于其重量轻，此材料被广泛应用于制造鞋的里衬、野外运动服装、手套等。
Sympa-Tex--一种防静电的多层无孔结构布料，经过特殊化学和物理处理，可防止雨水和风的浸入；具有透气性，能快速吸收皮肤表面汗水，并迅速挥发，内有合成分子，防止霉菌及气味浸入布料。其性能及原理与Gore-Tex基本相同，由意大利SympaTex公司生产。许多高中档的登山靴均采用此种材料。
Gambrelle--一种合成的化纤布料，具有防霉卫生、耐磨等特性，可快速吸收脚汗及气味，挥发快，保持脚面的干爽，其性能优于上述两种面料，许多高山登山靴均采用此种面料。此产品由美国杜邦公司生产。
Vertigo Grip--其性能与Cambrelle基本相同，只是其柔软性要比Cambrelle更好，应用范围比较广。 羊皮--具有良好的柔软性，也是一种传统的里衬，比较舒适，但是透气性不如上述的合成面料。 Air Tech--一种合成材料，含有多种孔隙结构，可吸收皮肤表面的汗气，透气性能好，卫生、轻便，通常用于做靴帮的内衬。

登山鞋底材料选择 ·靴底包括内底和外底 内底：直接接触人的脚板，通常是由较软的尼龙材料制成，形状设计是根据人的脚型特点，有的还在内底与外底之间嵌进一条薄的钢板，并涂有一种防腐涂料，上面再衬垫一块皮子。 不同型号的登山靴，其内底的设计和材料也各不相同，其舒适性也不一样。也有的高山登山靴除有内底外，在内底与外底之间，还增加中底，中底也是由尼龙合成材料制成，其中含水量有防震的缓冲微孔结构。 外底：直接接触地面，通常是由合成橡胶材料制成，不同的制造商，采不同的合成材料，但其目的都是有效地保护脚部，增加防舒适性，而鞋跟都比较低、轻、防滑，底面均有防止下滑的不规则凹槽。

·Vibram鞋底 目前，中高档的登山靴均采用意大利Vibram公司生产的外鞋底。因为Vibeam除提供专业的材料，更提供专业的大底纹路设计。由于每年Vibeam都会有新的材料被开发应用，所以Vibeam一直就是高性能、高技能、高舒适的待名词。因此Vibeam在户外行业中享有很高的声誉和可信度。 Vibram鞋底是由坚硬的合成橡胶材料制成，其最大的特性是防滑和减震，同时橡胶还具有不粘油、防燃等特性。橡胶本身就是一种防滑材料，再根据工程学原料，压成不规则的形状，产生凹凸不平的底面，以产生较大的摩擦力。 Vibram底面有不同的设计款式，其底的凹槽方向、深度、材料都是以不同类型的登山靴需要而设计，例如，不粘油和防燃底是为工程鞋设计，坚硬和抗磨的底是为登山靴设计，可装冰爪槽的底是为雪山登山靴设半，较软的底是为平时穿的便鞋设计等等，Vibram公司还应用现代最新技术，在底内加入减震微孔、高强度的碳纤维等高技术材料。
专业登山鞋的特征
1、高腰，5--7.5英寸，对在复杂地形行走，起到保护支撑脚踝的作用。
2、意大利Vibeam大底，利于在湿滑环境和恶劣的地形中行走。
3、鞋子的中层结构需相当坚固，并且具有极好的减震缓冲结构。
4、接缝少，尽量使用整块材料制造鞋面结构。
5、鞋舌设计的厚实，紧贴脚面，同鞋面摺叠连接，开口够大，穿脱自如。
6、鞋面和鞋底为U型边条密封，强化结构和防水功能。
7、鞋尖、鞋跟有加强材料保护，并且鞋尖突出，保护足部。脚跟略鼓，加强鞋子 的稳定性。在上下陡坡和安装 冰爪时，减低减少对脚部的压迫感。
8、半皮鞋与全皮鞋优缺点对比：
1）重量减轻
2）舒适，缩短了磨合期
3）清理后易干燥
4）价格便宜
5）在难走的地形会显得稳定性较全皮鞋差。恶劣的高海拔环境不适用。
6）没有防水结构的半皮鞋，防水性能差。但可以在行走时将鞋内水分挤压排除。
7）使用寿命比全皮鞋短
8）重量硬度不足以应付坚硬的物体撞击，不能有效的符合冰爪的重量。
购买登山鞋注意事项 1、 购买时最好下午试鞋，因为下午通常脚会比较大些 2、 试鞋时穿着厚袜子，然后再能从后跟处塞进一至两个手指较好。因为长时间徙步行走后脚会有些肿胀，必须留出空间来。 3、 一般情况下，上午试鞋时穿厚袜可塞进两根手指。下午或晚上试鞋时穿厚袜可塞进一根手指。这样的鞋比较合适。 4、 行走时，登山鞋的鞋带可分作两截系带。可根据不同的地形来控制鞋面和鞋帮系带的松紧。
参考资料http://zhidao.baidu.com/question/1812958.html?si=2
如果参加户外活动和体能运动 牛仔裤是不合适的建议穿运动服
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